「交流分析」とはどのような事を可能にする心理学なのか。勉強するとどう役に立つのでしょうか。
交流分析の理論と技法を日常の診療・治療に実際に役立てて効果を上げておられる中部労災病院心療内科の芦原睦先生に、連載の第４回目として、交流分析理論の内の「基本的対人関係の構え」についてお書きいただきました。
基本的対人関係の構えと
｢なくて七癖､七つの生き癖｣
エゴグラムのパターンは、その人の生き方の癖のようなものです。そこで私は七つの代表的なエゴグラム・パターンを「なくて七癖、七つの生き癖」と呼んでみました。
１．対人関係における基本的な構え
エゴグラム・パターンによりその人の対人関係における基本的な構え（態度）が理解できると言われています。代表的なパターンは図１〜７に示した七つのパターンのうち以下の４つです。
１）円満パターン（アベレージ）
２）献身パターン（ナイチンゲール）
３）自己主張パターン（ドナルドダック）
４）葛藤パターン（ハムレット）
これらの基本的４パターンの対人関係は以下の傾向があると言われています。
１）私はＯＫ，他人もＯＫ
私にもまわりの人にも皆，いいところがある
２）私はＯＫでないが､他人はＯＫ
まわりの人に比べて私はダメだ
３）私はＯＫだが､他人はＯＫでない
私はいつも正しいのだ
４）私もＯＫでないが､他人もＯＫでない
私もダメだし､世の中も間違っている
２．七つの生き癖
代表的な七つのエゴグラム・パターン
先に述べた４パターンによくみられるＷ型、Ｍ型、右下がり型を加えたのが『七つの生き癖』（図１〜７）です。
１）へ型・・・円満パターン（アベレージ）
ＮＰを頂点とする『へ』型のエゴグラムを呈し、一般に対人関係におけるトラブルが少なく自他共に肯定的な人と言われています。このパターンは“和”を重んじる日本人の平均パターンとも言われています。自分を変えたいと思っている人はこの型を目指します。
２）Ｎ型・・・献身パターン（ナイチンゲール）
ＮＰを頂点としＦＣを底とする『Ｎ』型は自己否定的で他人に依存的です。この型の人はＮＰが高く、他者に対する配慮や温みはありますが、ＡＣが高いので言いたいことが言えず、心の内にためやすいのが特徴です。気分転換も苦手で、嫌な感情を後々までひきずり、自律神経失調症などのストレス病になりやすい人と言えます。
３）逆Ｎ型・・・自己主張パターン（ドナルドダック）
ＣＰ，ＦＣが高く､ＮＰ，ＡＣが低い『逆Ｎ』型は､自己中心的な人で自己主張ﾀｲﾌﾟです｡要するに責任の所在は他人にあり､自分は常に正しいという内省の乏しい人でしょう｡しかしこのパターンの人の持つ野望や欲望が､芸術や芸能方面に向いた時､力を発揮します｡良く言えば､芸術家肌ということです｡
４）Ｖ型・・・葛藤パターン（ハムレット）
両端のＣＰ，ＡＣが高く全体が『Ｖ』型になるエゴグラムです。ＣＰが高いので、“こうあるべきだ” “〜せねばならない”と自分や他人に完全さを要求しますが、反面ＡＣが高いのでそれを口に出して言えず、遠慮がちになります。そのためにいつも心の中で葛藤を繰り返し、悩み多き人となるのです。つまり責任感や使命感に縛られている厳しい自分と、他人からの評価を気にする控え目な自分が絶えず葛藤を繰り返しているのが特徴です。
５）Ｗ型・・・苦悩パターン（ウェルテル）
先のＶ型の亜形で、両端のＣＰ、ＡＣの高さに加え、Ａも高い点が特徴です。
ＣＰ，ＡＣの葛藤状況はＶ型と同じですが､Ａが高く､現実を吟味したり､分析しようとする分､その悩みは深刻です｡ストレス潰瘍やうつ状態になりやすいと言われています｡
６）Ｍ型・・・明朗パターン（アイドル）
ＮＰ、ＦＣの両者が高く、他はそれよりも低いことが特徴です。このパターンは明るく朗らかな若い女性によく見られます。他人に対する思いやりがあり、好奇心旺盛で楽しいことが大好きな人間と言えます。会社の宴会係と呼ばれるような明るく楽しい人です。
７）右下がり型・・・頑固パターン（ボス）
ＣＰを頂点にして右へ下がっている『右下がり型』の特徴は、何と言っても頑固な事です。ＡＣが一番低く、他の人の意見には、耳を貸しません。他人のすることにカッカとくることが多く、｢頭痛｣や｢高血圧｣になりやすいと言われています。
第１回-1：交流分析って何？
第１回-2：交流分析（TA）の哲学
第２回-1：３つの欲求理論と４つの分析理論
第２回-2：ストローク
第２回-3：時間の構造化
第３回-1：構造分析
第３回-2：自己成長エゴグラム
第４回：基本的対人関係の構え
第５回-1：交流パターン（やりとり）・ゲーム分析
第５回-2：脚本分析
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