 |
芦原睦先生の書籍『心の中の５人家族』が完成いたしました。 1月30日より、ご注文いただいている方々へ発送を開始いたしました。 到着まで今しばらくお待ちください。 |
| 第１７３７回チーム医療セミナー セルフケアに活かす認知療法的アプローチ ご自身のストレスに対処するために！ |
|||
【物事への見方の違いによって、受けるストレスも変わります】 変化の激しい社会生活には、様々なストレスを生む原因があります。 しかし、同じ様な状況下でも、ストレスを受けやすい人と受けにくい人がいます。 ストレスを受けやすい人は物事を否定的とらえ、ストレスを受けにくい人は 物事を柔軟的・客観的に捉える傾向があります。人それぞれの物事への見方、 考え方によって反応や感情、そして受けるストレスが異なります。 【認知療法とは「心のくせ」を修正する心理療法】 認知療法とは、うつ病の治療と対策のために開発された心理療法です。 ある出来事に対する、ものの考え・見方・解釈などの「心のくせ」「思考パターン」に注目します。 それらが歪んでいる場合には、現実的・客観的な見方に修正をします。
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
■セルフケアに活かす認知療法的アプローチ(1737)
 |
 |
|||||||||||||||||||||||
|
自分はどんな人間なんだろう？ 再発見のための一冊 心の中の５人家族～彼らが織りなす人生ドラマ ～交流分析における構造分析と脚本分析の活用～ |
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
|
～昨日のあなたの出来事は既に歴史。今を生きよう～ 「彼のことを知りたい」 「あの人のことをもっと知りたい」 私たちは、自分の周りにいる人たちが、どんな性格で、自分と気が合う人なのかどうかをいつも気にかけています。その根底には「よりよい対人関係を作りたい」「対人関係のストレスを減らしたい」という思いがあるからだと思います。 対人関係をどんどん悪くするために、日々努力している人はおそらくいないでしょう。実際、その人の行くところいつも波紋をおこすトラブルメーカーと呼ばれる人においてさえ、聞いてみると豊かな人間関係を築きたいと思っているものです。 また、「自分はどんな人間なのだろう」「自分自身はどんな性格なのか」など、自分に関心を示す人も多くいます。わかっているようで一番わからないのが自分自身ということかもしれません。しかし極論を言うと、自分という人間が好きな人ほどストレスも少なく対人関係もうまくいくようです。 他人に注意を向ける前に、自分自身の長所や短所、反応や行動のパターンを把握することで、自分をより好きになることが先決です。それによって周りにいる人たちのことも少しずつ理解できるようになるものです。それが、よりよい人間関係を築く一番の基本です。 そこでとても役立つ方法が、この本で紹介する交流分析（Transactional Analysis：ＴＡ）と呼ばれる心理療法の体系です。 また、交流分析の考え方の基本となるエゴグラムと、それを質問紙法によってチェックする心理テストも役立ちます。エゴグラムにもさまざまな種類がありますが、本書では私どもが開発した自己成長エゴグラム（Self Grow-up Egogram：ＳＧＥ）を取り上げました。 エゴグラムの体験を通し、まず自分の生き方のクセ、即ち「生きグセ」を見つけてみてください。また、「生きグセ」の歪みからストレス病になった人たちを紹介します。 そして、複数の人のエゴグラムを合わせて、その関係性を見るオーバーラップ・エゴグラム法を紹介します。この方法は、心理学的な立場からいわゆる「相性」を把握することができるものです。 最後の章では、交流分析の最終目標である「脚本分析」に焦点を当てました。脚本分析とは人の人生を一つのドラマと見立て、そのシナリオを分析する方法です。本格的に行えば、認定交流分析士などの専門家でもかなり時間と労力を要する作業です。過去の自分にとらわれ過ぎず、今ここで必要なことは何かを発見し実行するための方法をできる限り平易に解説しました。 本書を読まれたみなさんが、自分を再発見しよりよい対人関係を築いてくださることを願っています。そして、ご自分のたった一度の価値ある人生を、過去の自分にとらわれ過ぎることなく、目的に向かって有意義に送ることの一助になれば幸いです。 芦原 睦 |
| 著者紹介 |
|
芦原 睦 (あしはら むつみ) 中部労災病院 心療内科部長／同 勤労者メンタルヘルスセンター長
|
 |
|
第１章 知らず知らずに書き上げた、あなたの人生ドラマ・シナリオ ～何か生きにくいと感じているとしたら～ |
|
第２章 あなたの知らない＜あなた＞ ～エゴグラムで知る自分の姿～ |
|
|
第３章 エゴグラム・パターンでみる生き方の＜クセ＞ 日々のあなたのドラマは？ ～生きやすさ、生きにくさはどこから来るのでしょう～ |
|
|
第４章 ＜生きグセ＞が作る＜ストレス病＞ ～昔から言われている「病は気から」は本当？～ |
|
|
第５章 人と人との相性を知り、よりよい人間関係を育むために ～エゴグラムを使って観察する法～ |
|
|
第６章 無意識に自分を動かす人生ドラマ・シナリオ「脚本」 ～自分の気づきと意志で変えられる人生ドラマ～ |
|
|
第７章 一度しかない人生を豊かに生きるための第一歩 ～自分の「脚本」をチェック～ |
|
■心の中の５人家族～彼らが織りなす人生ドラマ
 |
ＤＶＤ『目で見る自己像と人間関係』が完成いたしました。 1月8日より、ご注文いただいている方々へ宅配便にて発送を開始しております。 到着まで今しばらくお待ちください。 |
■ＤＶＤ『目で見る自己像と人間関係』の発送について
 |
 |
|
 |
→動画が見られない方へ |
|
このコースは、サンタフェＮＬＰ／発達心理学協会によるプラクティショナー・コース・コアの修了認定された方を対象としています。 プラクティショナー・コース・コアで学んだ基本的なＮＬＰのスキルを活かし、さらに多くのスキルやテクニックを体験学習します。 現状の何が問題なのかという視点から、どうしたいのかという視点にシフトし、その視点からどのようになりたいかを探って行くテクニックを中心に学びます。 このコースでは、プラクティショナー・コース・コアで学んだステップを忠実に行いスキルを学ぶ姿勢から、ステップに沿ってってより自分の判断でテクニックを使うことが期待されます。 ステップそのものより、自分のエコロジー、センスの方が大切だと考えています。知的にステップに沿って早く問題を解決することはできると思いますが、それを望んではいません。 このコースではそれぞれのステップを充分にゆっくりと学んで下さい。 |
|
|
|
■ 実践ＮＬＰ特別講習会 プラクティショナー・コース －アドバンス－ ＜10日間連続・東京開催＞(第1775回チーム医療セミナー) |
| 会 期 | 平成２１年１０月９日（金）～１０月１８日（日） の全１０日間 ※各日９：３０～１７：００まで。（予定） ※最終日の10月18日は認定試験終了後、パーティを行います。（自由参加・料金別途） |
| トレーナー | マイク バンドラント （サンタフェＮＬＰ／発達心理学協会認定マスタートレーナー） |
| 通訳 | 小林 展子 （ポンティキュラス心理研究所 代表） |
| 会場 | ルーテル市ヶ谷センター（新宿区市谷） JR，地下鉄：市ヶ谷駅より徒歩圏内です |
| 参加費 | １名 ３６７，５００円 （消費税・テキスト代・認定料込み） ※昼食は各自でご用意下さい。 ※最終日のパーティは別途料金が必要となります。 |
| 注意事項 | トレーニングは１０日間全日参加が原則です。 ※やむを得ない事情による欠席の際は可能な限りフォローしますが、 状況により終了認定を受けることができない場合があります。ご相談下さい。 |
| テキスト | サンタフェＮＬＰ／発達心理学協会のマニュアルを翻訳したものを使用します。 |
| 修了証 | １０日すべて受講し、最終日の認定テストに合格した方には、 サンタフェＮＬＰ／発達心理学協会からプラクティショナーアドバンス修了証が授与されます。 |
| 宿泊 | ルーテル市ヶ谷センター内に宿泊施設がございます。 ４，７２５円（税込）／泊 ご希望の方はお申し出下さい。 |
| お申込の流れ | ①お申し込みを受け付けます。 ページ下部お申込欄よりお申込下さい。  ②予約金をご入金下さい。セミナー受講証と参加費ご入金用の郵便振替用紙をお送りします。 振替用紙に記載されている入金期日までに予約金３０，０００円をご入金下さい。 ※ご入金を確認した時点で「正式申込」としてお席をご用意いたします。 （入金期限までにご入金がない場合は、自動的に申込取消となります） ※ご都合でご参加できなくなった場合には必ず取消のご連絡をお願いします。 ③残金をご入金下さい。参加費残金の３３７，５００円をご入金下さい。 ※セミナー開催の１ヶ月前の平成２１年９月１１日までにお願い致します。 ※入金期日後にお申込の方は、請求書に記載されている期日までにご入金下さい。 銀行振込をご利用の場合には、下記へご送金下さい。 ●三菱東京ＵＦＪ銀行／大塚支店（店番171）／普通預金 【口座番号】 ０７０７９６０ 【口座名】 株式会社チーム医療 ●イーバンク銀行／ダンス支店（店番208） 【口座番号】７０２５５３８ 【口座名】株式会社チーム医療 ●ジャパンネット銀行／本店営業部（店番001）／普通預金 【口座番号】７０９９４８４ 【口座名】 株式会社チーム医療 ※銀行振込手数料は各自ご負担下さい。 |
| お申込み ＆ お問合せ先 |
（株）チーム医療 〒170‐0005 東京都豊島区南大塚２‐４２‐１ 折原ビル ＴＥＬ.０３‐３９４５‐０７７１／ＦＡＸ.０３‐３９４５‐０３５５ （電話受付は月～金曜日の9：30から17：30におこなっています） ※修了証の発行にお名前のローマ字表記が必要となりますので、お申込みの際に 入力してください。 |
|
Copyright (C)１９９８-２００９ Team Iryo Inc. All rights reserved. |
|
メッセージの動画をご覧いただくには、Adobe社のFlash Playerが必要です（無償）。Adobe社ウェブサイトからFlash Playerをダウンロードし、インストールしてください。 |
 |
■ＮＬＰプラクティショナー・コース・アドバンス（1775）
|
 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
ＮＬＰプラクティショナーとは、ＮＬＰのスキルを実践する人という意味です。 ＮＬＰプラクティショナーコース・コアでは、ＮＬＰの全体像と仕組みを理解し、基本となるスキルを練習します。そして、１０日間のコースを通して、あなたが望んでいる結果や目標に必要な自分の中にある力を明らかにし、それを達成するための方法を発見します。 「私たちがどのように物事を捉え、考え、行動するのか」そして、「どうしたら望む結果を手にできるのか」 また、「手に入れたことをどのようにして知ることができるのか」というような課題の体験学習によって、あなた自身の力を探します。 体験を重視するのは、知的に理解するよりはるかに効果的だからです。ＮＬＰの体験学習を繰り返すことにより、今まで「できない」と考えていたことから自由になり、本当に手に入れたいことに気づき、どのように実現していくかを学びます。 それらの学びを生かすことにより、職場や日常生活で自分自身が心地よくコミュニケーションが取れること、あなたの目標達成、人生における様々なよい影響などを実感されることと思います。 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
