|
|
 |
|
|
みんなのキャリアデザイン
－なりたい自分になるために－
|
| 著者 |
： |
悠木 そのま
|
| 判型 |
： |
|
| 頁数 |
： |
234頁 |
| 定価 |
： |
1,575円（本体1,500円+税） |
| 発行元 |
： |
文芸社 |
|
|
|
|
 |
 |
|
序 これからのキャリアアップをめざして
|
- 人には誰にもふさわしい場所がある
- リストラなんて恐くない
- 自分の場所は自分で手に入れよう
- 「労働」ではなく「仕事」をしよう
|
- 仕事をとおして、なりたい自分になろう
- 「なりたい自分」が得たいものを知ろう
- 本当の名前を知る日まで
|
|
1 なりたい自分をめざす方法
|
- キャリアヴィジョンを描く
- キャリアヴィジョンはラフに描く
- 遭遇と創造を使い分ける
- 自分が望むものを知る
- キャリアづくりの達人を真似る
- チャンスの隣にスタンバイする
- 訪れたチャンスを成功へつなぐ
- 労働市場で通用する力を矯める
|
- オトコの値段を仕切り直す
- 自分の値段は行き方で決める
- 面子を捨てて等身大で生きる
- パワーの源泉をチェックする
- 権力やカネへの執着を乗り越える
- 本当のキャリアアップを遂げる
- 人生の空へ高く目をあげる
|
|
2 なりたい自分を見つける方法
|
- 自分についての気づきを深める
- 過去という倉庫を棚卸しする
- 人生の「わだち」をふり返る
- キャリアヴィジョンを描き直す
- 好きなことを中心に描いてみる
|
- パーソナリティを手がかりにする
- パラダイスへの羅針盤を持つ
- 好きなこと、出来ることを整理する
- 好きなこと、出来ることを足してみる
- 大切なものを大切に生きていく
|
|
3 なりたい自分をつくる方法
|
- 「私」という商品をマーケティングする
- 在庫処分される前に手を打つ
- 旬を見切り、旬に売り切る
- 労働市場の掘り出し者になる
- 勉強のメニューを組み立てる
- 海外旅行でも本屋に立ち寄る
|
- 資格試験で時間を浪費しない
- 歳のせいにするのはやめる
- 勉強するにもPDCAサイクルを回す
- まずは勉強の仕方を勉強する
- 勉強の拠点を作る
- 仕事をとおして勉強する
|
|
4 くじけそうな時にも元気になる方法
|
- 四十を過ぎたら睡眠を削るのをやめよう
- 一日を二十四時間よりも活用しよう
- 心を毎日、ケアしよう
- 自分のやる気をマネジメントしよう
- 甘えをギブアンドテイクしよう
|
- 転機のストレスをコントロールしよう
- 辛い夜には自分を自分で抱きしめよう
- リストラされたら「しめた」と思おう
- 消しゴムで消したい人生とさよならしよう
- 五感を鍛えて六感をひらこう
|
|
附 キャリアチェンジのための7つのステップ
|
- 7つのステップで成功を手に入れる
- 売るより先に作戦を練る
- 知らない仕事にも視野を広げる
- 食わず嫌いから脱皮する
- 時にはほどほどの妥協をする
|
- 求人情報は広く狭く集める
- 「読ませる書類」で面接に招かれる
- 面接はお見合いと思って準備する
- はじめの3秒で勝負する
- 失業という職業をまっとうする
|
|
おわりに－すべては夢からはじまる
|
■みんなのキャリアデザイン
|
|
|
