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ビデオ版　自律訓練法のすすめ方
監　修
指　導		 ： 桂　戴作(元LCCストレス医学研究所長)
巻　数 ： 全1巻
価　格 ： 定価　9,450円（本体9,000円+税５％）
制作年 ： 1990年5月
※DVD版「自律訓練法のすすめ方」はこちら

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　「自律訓練法」という言葉は知っていても実際の訓練を目で確かめる機会は余りありません。
このビデオでは、実際に行われた自律訓練法を教材に公式言語、姿勢、タイミング、言葉、イメージの仕方、時間、回数などを説明を交えながら最初から最後までお見せします。

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自律訓練法（実際訓練現場）の紹介
自律訓練法の効果
自律訓練法の環境
自律訓練法の姿勢
自律訓練法の公式言語
自律訓練法指導風景
自律訓練法消去動作

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