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ＮＬＰを理解するためのガイドブック決定版 NLP実践マニュアル ～とても簡単で、直感的で、そして面白い！～ |
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| ＮＬＰ実践マニュアルへようこそ。 |
| 本書は、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）を理解するもっとも分かりやすいガイドです。実践者レベルに必要な主な素材をすべてカバーし、さらに向上させるための練習課題や提案やリソースもたくさん盛り込んでいます。実践的で、うまく働く、つまりうまくワークできるからワークブックというタイトルです。 この本に出てくるアイディアやテクニックを働かせると、あなた自身やあなたの世界を変えることができます。頑張って勉強しなければ……というニュアンスを含んだワークブックではありません。ＮＬＰは、とても簡単で、直感的で、そして面白いのです。 |
| －この本の使い方－ |
| ＮＬＰはホログラムのようなものですから、どこからはじめても全体像が築けます。ですから、アトランダムにページを開き、興味がそそられるところを読むのもよいでしょう。ただ、もしあなたが順を追って読んでいくのであれば、全体像はより見やすく、ホログラムは理解しやすくなるだろうと思います。 もしあなたがトレーナーであるなら、ＮＬＰトレーニングに必要なアイディアがたくさん見つかるでしょう。また、コミュニケーションや自己開発スキルのトレーニングにも適応できるアイディアがたくさん見つかるでしょう。 |
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| 第１章 ＮＬＰとは何か？ | |
| ＮＬＰ 6つの基本原則 ＮＬＰの前提 ＮＬＰは何をするのか？ |
エコロジー 意識と無意識 |
| 第２章 アウトカム（結果） | |
| アウトカムのために考えること どのようにアウトカムを構成するか |
HUGGS （膨大で、信じられないほど素晴らしいゴール） 信念 |
| 第３章 学習 | |
| 学習のレベル ニューロロジカル・レベル 知覚位置 |
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| 第４章 関係 ～ かかわり合い | |
| ラポールと信頼 ペーシングとリーディング マッチングとミスマッチング |
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| 第５章 感覚 | |
| 代表システム アクセシング・キュー 視覚化（ビジュアライゼーション）を発達させる あなたの聴覚を発達させる 触運動覚の気づきを発達させる 表象システムの好み |
代表システムを翻訳し、オーバーラッピングする 共感覚 目の動きの統合 感覚的な言語 未来ペーシング |
| 第６章 感情の状態 | |
| 状態と能力 連合体験と分離体験 アンカー どのように状態を変化させるか ブレイク・ステート（状態の中断）とパターンの遮断 |
リソースのアンカリング アンカーの連結、アンカーの積み重ね、そしてアンカー潰し 過去を見直す 連結アンカーの実習 |
| 第7章 心の中 | |
| 従属要素を引き出す 従属要素による比較分析 スウィッシュ技法 視覚／職運動覚の分離体験 |
タイム･ライン タイム･ラインを歩く 時間の言語 |
| 第８章 戦略 | |
| 戦略を使う 比較のＴＯＴＥ 戦略の導出 |
戦略をデザインする モデリング |
| 第９章 言語 | |
| 省略、一般化、そして歪曲 | |
| 第１０章 メタ・モデル | |
| 第１１章 ミルトン・モデル | |
| 第１２章 隠喩（メタファー） | |
| 第１３章 執筆 ～ 書くこと | |
| 文章を書くときに応用できるNLP | |
| 第１４章 理解 | |
| 体験のフィルター チャンキング 交渉と調停 ゲーム理論 |
パートの統合 内部の交渉：葛藤するパートに対処する 一致と不一致 あなたの一致の合図を確認する |
| 第１５章 フレーミング ～ 枠をつける | |
| ＮＬＰの主要フレーム 5つの問題解決フレーム |
行動、価値観、そして意図 リフレーミング |
| 第１６章 全てを合わせる | |
| ＮＬＰとシステム思考 ＮＬＰの構造 ＮＬＰパターンを適用する |
ＮＬＰパターンガイド：どこで何を使うか？ ＮＬＰの前提を生きる |
| 付録1 ＮＬＰパターン | |
| 付録2 ＮＬＰ開発への主要な影響力 | |
ウィリアム･ジェームスと語用論 構成主義 アルフレッド・コルジブスキーと一般意味論 カール･ロジャースと来談者中心療法 エリック・バーンと交流分析（ＴＡ） カール･プリブラム／ジョージ・ミラー／ ユージン・ギャランター－ＴＯＴＥモデル |
グレゴリー・ベイトソン フリッツ・パールズ ヴァージニア・サティア ミルトン・エリクソン |
| 関係書目 | |
| 用語集 | |
| ＮＬＰのリソース | |
| トレーニングおよびコンサルティング | |
