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自己表現トレーニング ～アサーションのすすめ～ |
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| ***アサーションとは？*** |
| お互いを大切にしながら、それでも率直に、素直にコミュニケーションすることをアサーションと言います。 アサーションは、私たちが望む自己表現とコミュニケーション、そして人間関係への鍵といえます。 より効果的、積極的な人間関係の促進への活用が可能です。 |
| ***こんな方々におすすめします*** |
| ・現実の対人関係がギクシャクしていると感じている人 ・自己表現に恐れや不安を感じている人 ・言いたいことがうまく言えず困っている人 ・よりよい自己表現を通して人間関係をさらに向上させたいと思っている人 ○看護職、カウンセラー、医師、教師、サービス業など、人間へのかかわりやサービス、援助が中心になる職業についている人は、ともすると自分を犠牲にして、また自分の限界を越えて他者を優先しがちになります。 そんな人が燃え尽きないために、そしてストレスを持たずに人間関係を持つために、この自己表現トレーニング・ビデオをお勧めします。 |
| 講師紹介 監修・指導 平木 典子（日本女子大学人間社会学部教授） １９６４年、米・ミネソタ大学大学院修士課程（カウンセリング心理学）卒業後、１９７９年～８０年にかけて、米・ミネソタ大学、サンフランシスコ州立大学でカウンセリングの研究を続け、あわせて家族療法研究所で家族療法の研修を受ける。 また、立教大学のカウンセラー、教授として多くの相談と指導にあたり、１９９１年から日本女子大学教授として臨床心理学を担当している。 日本家族心理学会常任理事、日本カウンセリング学会理事。 |
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| 第1巻 アサーショントレーニングの理論とその背景 （45分） | ||||||
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| 第2巻 アサーショントレーニングを学ぶ （115分） | ||||||
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